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師走

ものすごく久しぶりです。



誰も読んでいないとは思うけど、何となく更新します。



びっくりするほどあっという間に半年ほどが過ぎました。


前回の更新の後、3週間ほど里帰りをしていました。


こっちに戻ってから長女の誕生日がありました。


8月末に子供達の学校が始まって、それに合わせて10月中旬に走る予定だった地元のマラソンに向けてトレーニングを開始したら、2週間目に故障。。。


マラソンのトレーニングと、それ以外の時間にやっているクラフトで今年は去年より多めにクリスマス前にお店を出す予定にしていたので、お友達と会う時間も削ったのに。。。9月と10月はほとんど走る時間を取れなかった。まぁ、そのおかげでクラフトのことに集中することができたのだけれど。。。



走れないのは辛かったです。



走れないと運動不足を気にすること以上に、走ることで日常の小さなストレスを発散している私はそれができないので小さいことをいつまでも考えたり考え過ぎたりしてしまうというような、心が不健康な状態になってしまいます。



体を動かすことは、精神面にも大きな影響があります。



でも故障の原因は走り過ぎ&休まな過ぎで、単純に使い過ぎのようだったので、今回の故障では「私の体はもう若くない。ちゃんとストレッチや休息が必要だ」ということを思い知った感じ。悲しいけど、時の流れと老化には逆らえない。


今はまた新たな痛みと格闘していますが、何とか走れています。



師走はクリスマスだ年末だと忙しい上に、うちの家族は誕生日が多いので大変です。


次女の誕生日のことと、クラフトのことばっかり考えていて、クリスマスカードとか全然用意してなかった!



飾り付けもまだしてないし。。。



ぼちぼち始めます。



皆様も、忙しい季節になるので、風邪などひかないよう、ご自愛くださいませ。




かしこ


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