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食欲中枢壊れる

この2日間ほど、夜寝る前に食欲が出てしまって押さえる事ができない。

というか、押さえようとする気にならずに食べてしまっている。


こんな時の言い訳


まだ母乳出してるし、大丈夫大丈夫


先週から間食や無駄食いしない、普通の食生活をし始めたおかげで少しマイナスになったのに、寝る前にバクバク食べてちゃ1週間前にあっという間に戻っちゃうよ。

そしてまた言い訳。


ダイエットしてても、こんなふうに壊れる時ってあるよね。


明日から気をつけよう。

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