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ベビーマッサージ〜胸

昨日、3回目のベビーマッサージに行ってきた。昨日は胸のマッサージを教わった。

マッサージ:準備は脚のときと同じ。

マッサージ:胸

※ オイルを50Pコイン(500円玉くらい)サイズ手に取り手のひらで温める。

1. 両手をそろえて胸の下あたりに置き、ゆっくりと首、肩のあたりを通って胸の下に戻す。ハート形を描くように手を動かす。(数回)

2. 右手を左脇あたりに置いて、ゆっくりと対角線を描くように右肩方向に動かす。肩まできたら、ゆっくりと右脇あたりに手を下ろす。左手に替えて右脇->左肩->左脇と手を動かす。(数回)

3. 人差し指、中指、薬指の3本を使って、胸の真ん中あたりを上下にゆっくりとなでなでする。(数回)

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